Schmerzfrei und beweglich mit Clinical Somatics
Sie haben Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen? Ihre Gelenke fühlen sich steif und unbeweglich an? Sie sind chronisch erschöpft, kreativ- und antriebslos und denken, dass Ihre „schlechte“ Körperhaltung damit zu tun haben könnte?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie „alt werden“ und aktiv etwas an Ihrem jetzigen Zustand ändern wollen, dann sind Sie hier genau richtig. Clinical Somatics in der Tradition von Dr. Thomas Hanna hat Erklärungen und Lösungen für viele scheinbar unerklärliche Beschwerden.
Menschen, die Einzelsitzungen in Clinical Somatics erlebt und regelmäßig die „Somatic Exercises“, die Übungen nach den Prinzipien von Thomas Hanna, in ihren Alltag eingebunden haben, sind meist überrascht, wie beweglich sie plötzlich sind, wie Schmerzen nachlassen oder ganz verschwinden. Sie sind verblüfft, wie völlig anstrengungsfreie Übungen die Körperhaltung nachhaltig verbessern, wo intensive Dehn- und Kräftigungsübungen bisher versagt haben.
Dabei ist Clinical Somatics weder Heilbehandlung noch Körpertherapie oder gar esoterischer Hokuspokus. Das Geheimnis hinter der Methode lautet: Lernen.
Verletzungen, einseitige Belastungen, Unfälle, Operationen sowie Stress, Hektik und Zeitdruck lassen Muskeln chronisch anspannen. Diesen Zustand, bei dem die betroffenen Körperareale weder wahrgenommen noch bewegt werden können, nannte Thomas Hanna Sensomotorische Amnesie (SMA). Bildlich gesprochen ist die SMA vergleichbar mit unentdeckten oder vergessenen weißen Flecken auf einer Landkarte.
Die von der SMA betroffenen Muskeln haben gelernt, verspannt zu sein. Alle Anstrengungen, diese Muskeln therapeutisch zu lockern (z.B. durch Dehnen, Massage, Foam-Rolling, Medikamente) sorgen meist nur für kurzfristige Erfolge. Während einer Clinical-Somatics-Sitzung wählen wir aus diesem Grund einen anderen Weg und nutzen für nachhaltigere Erfolge die Verbindung von intelligenter Bewegung, Körperwahrnehmung und der Lernfähigkeit Ihres Gehirns.
Zusätzlich bekommen Sie mit den Clinical-Somatics-Lektionen ein Bewegungs- und Lernwerkzeug für zu Hause an die Hand, mit dem Sie auf den Ergebnissen der Einzelsitzungen aufbauen, Ihre Bewegungen weiter verbessern und SMA-bedingte Schmerzen langfristig in Eigenregie erfolgreich angehen können.
Herzlich willkommen!
Wenn Sie mir eine Nachricht schreiben möchten oder einen Termin vereinbaren wollen, gelangen Sie [hier] zum Kontaktformular. Ich freue mich auf Ihre Zeilen. Falls Sie nicht sicher sind, ob Clinical Somatics etwas für Sie ist, freue ich mich auf ein Telefonat mit Ihnen, um Ihnen Ihre Fragen zu beantworten.
Information for native English speaker: We offer Clinical Somatics sessions in English language too!
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